明天和意外哪个会先来？生活中无时无刻有小概率事件发生。就拿癌症打比方，患癌就像买彩票中奖一样，有随机性，不知道哪天会落到谁的头上。

生活健康却患上癌症？不稀奇，有的人第一次买彩票就中大奖。

习惯不好却不得癌症？也不奇怪，因为有人买一辈子彩票也没得大奖。

但是，少买彩票，还是能在一定程度上降低风险。因此，建议大家避免致癌的习惯和环境，减小“中奖”的风险。

7种坏习惯让患癌率大增

1、喜欢“趁热”吃

“水趁热喝，饭趁热吃”是句总被拿来关心提醒人的话语，但这样做真的有益健康吗？实验表明，超过65°C的食物进入胃部，会灼伤消化道黏膜使之坏死，时间一长易诱发食道癌。

2、常吃剩饭剩菜

很多习惯了勤俭节约的老人，舍不得扔掉剩饭剩菜和腐烂霉变的食物，这些食物含有较多的亚硝酸盐，长期食用会使患消化道癌症的风险增高。尽量避免吃剩菜剩饭，即使吃也要在5-6小时内吃完。

3、不爱吃蔬果

很多人是“肉食动物”，无肉不欢，而忽略了蔬菜和水果。但是，果蔬里含有可促进肠道蠕动的多种维生素，能帮助及时排出有害物质，避免便秘。长期不吃果蔬，容易诱发结肠癌。

4、常憋大便

人有三急，大便是不能憋的，时间长了会憋出病来。粪便中含有很多致癌物，在肠道中待久了，被大肠重新吸收，易引发大肠癌。

5、久坐不动

随着活动量的增加，人体免疫细胞的数量也会增加。久坐会导致人体免疫细胞减少，患癌几率大大增加，尤其是结肠癌和前列腺癌。因此，上班族尤其需注意，工作每2小时，就应起身活动15分钟以上，回到家也不要一屁股坐在沙发上就不动了。

6、吸烟喝酒

酒精需要经过肝脏进行代谢，在代谢过程中产生对人体毒害很大的物质，长期饮酒会诱发肝细胞癌变。吸烟产生的有害物质囤积在肝脏里，长此以往，也会引起肝癌。

7、常熬夜

99.3%的30-50岁的癌症患者就常常熬夜晚睡。熬夜会引起生物钟紊乱，减少保护人体免疫功能的褪黑素，从而诱发乳腺癌、白血病。

癌症更容易找上这5类人！

癌症，目前还是世界性的难题。擅长中西医结合诊治癌症的谷医堂名中医、湘雅名医梁清华教授认为，能够养成良好的生活习惯，识别自己是否是癌症高危人群，按时进行体检预防，是重中之重。

那么，哪些人更容易患上癌症呢？总的来说，癌症更容易找上这4类人：四五十岁以上的中老年人，有经常熬夜、爱吃肉、嗜好甜食、缺乏运动等不良生活习惯的人，有癌症家族史的人，生活或工作在癌症高发区的人。

她以中西医结合的方式，为无数癌症病人延长生存期

癌症其实就是恶性肿瘤。谷医堂名中医、湘雅名医梁清华教授在近50年的行医生涯中，积累了丰富的各种恶性肿瘤的中西医结合、病证结合的中医辨证治疗经验，在临床医疗中，善明西医诊断，准确辨证施治，精于理法方药，对于恶性肿瘤等疑难病证的诊治具有独特的诊疗思维、处方用药特色及治疗专长。

对于博大精深的祖国医学，梁清华教授不师古泥古，而是持续传承精华，守正创新。她在诊治恶性肿瘤疑难病时，以中医典籍为准绳，采用中西医结合、辨病与辨证结合、宏观(整体)辨证与微观辨证结合、审证求因与审机辨治结合的方式，深层次探究恶性肿瘤的病因病机，精准辨证，屡屡收获了较好的临床效果。

分阶段、分病因病机诊治，是梁清华教授治疗恶性肿瘤的一大特色。她将恶性肿瘤分为手术期、放疗期、化疗期、间歇期及肿瘤晚期五个时期，以扶正祛邪为总则，采用不同的中医治疗法则和中药基本方，进行分期辨证论治。

比如：手术期以扶正补虚为主，放化疗期以增效减毒为法，间歇期以扶正抗癌为治，晚期肿瘤以增免抗癌、抑癌、休眠癌为选。

其中的中药“休眠疗法”，是针对肿瘤休眠的西医机理和中医病机特点，筛选有效中药治疗晚期肿瘤，让癌细胞不扩散不发展，处于休眠状态，而让患者生存期延长，生活质量不受影响。

经过梁教授的中药调治，很多晚期癌症患者带瘤生存了5-10年以上。比如湖南长沙的晚期肝癌患者黄先生，在梁教授处以中药治疗后，如常人一般生存了20余年。还有湖南长沙的晚期肺癌患者朱先生，在梁教授的调治下，癌症一直未复发和转移，他健康生活了27年，还担任着厂长的职位。